Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Játra
Čekanka a pampeliška - dvě byliny pro optimalizaci funkce jater

Tomáš Kouřil 24.09.2021

Posílení jater pro efektivní odstranění toxinů z těla je odjakživa integrální součástí Ájurvédské i Tradiční čínské medicíny. Játra jsou velmi všestranným orgánem a staří medicinmani věřili, že jde o jeden z orgánů, který by se u nemocných měl léčit jako první. V Tradiční čínské medicíně se říká, že lékař, který umí harmonizovat játra, ví, jak vyléčit sto nemocí. Dnes víme, že bez zdravých [...]
jablečné polyfenoly
Jablečné polyfenoly a 7 jedinečných benefitů pro každého

Tomáš Kouřil 30.07.2021

Plody stromy Malus domestica neboli jablka patří mezi nejoblíbenější ovoce. Celosvětově je známo už přes 7500 kultivarů této plodiny a postupně přibývají další. Původ jablka leží v centrální Asii, které se proto říká „Země původního jablka“. Rostou zde divoce bez lidských zásahů a daleko od znečištění. Proto se tu také dodnes sklízejí ty nejkvalitnější plody používaná pro výrobu extraktů. [...]
N-acetyl-L-cystein
N-acetyl-L-cystein - všestranný bojovník proti oxidativnímu stresu

Tomáš Kouřil 21.05.2021

N-acetyl-L-cystein je bioaktivní (acetylovaná) forma cysteinu. Jde o aminokyselinu, která tělu pomáhá vytvářet a užívat antioxidanty, látky s protektivním a regeneračním účinkem. Zatímco samotný cystein se vyskytuje v mnoha potravinách bohatých na bílkoviny, samotný N-acetyl-L-cystein v potravinách nenajdeme. Tělo dovede NAc vytvářet z methioninu a serinu, proto jde o semi-esenciální [...]
schisandra
Adaptogenní houby a rostliny – neobjevená síla přírody, díl. 14. – Schisandra

Tomáš Pavelek 14.05.2021

Schizandra (Schisandra chinensis, klanopraška čínská) má v historii nezastupitelné místo, protože ji spolu s dalšími vzácnými bylinami, jako ženšen, goji nebo reishi, užívali čínští císaři, taoističtí mistři a další příslušníci elit. V Rusku se schizandra jako adaptogenní bylina proslavila v 60. letech 20. století, kdy byla uveřejněna v příručce oficiální medicíny. Byl zmiňován především [...]
Lecitin
Lecitin jako všestranný revitalizér pro tělo i mysl

Tomáš Pavelek 31.07.2020

Pokud pročítáte složení potravin, nejspíše jste se setkali s lecitinem jako potravinářskou přísadou. Používá se jako emulgátor, který pomáhá ke smíchání tuků a vody a zabraňuje separaci jednotlivých částí směsi.
Kyselina D-asparagová
Kyselina D-asparagová – metabolický optimizér a možná alternativa pro posílení testosteronu

Tomáš Kouřil 17.07.2020

Kyselina asparagová je neesenciální aminokyselina nezbytná pro produkci hormonů a činnost nervového systému. Spolu s kyselinou glutamovou tvoří dvojici tzv. kyselých aminokyselin s bočními karboxylovými řetězci a negativním nábojem. Tyto aminokyseliny jsou zodpovědné za udržení rozpustnosti a iontových vazeb tvořících strukturu proteinů a za syntézu jiných aminokyselin, např. kyseliny [...]