Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Maitake
Adaptogenní houby a rostliny – neobjevená síla přírody, díl. 5. - Maitake

Tomáš Pavelek 26.02.2021

Maitake v japonštině znamená „tančící houba“. Tato houba je nejen vyhledávanou pochoutkou plnou hodnotných živin, ale může se pochlubit také mnoha přínosy pro zdraví. Houby maitake (Grifola frondosa, trsnatec lupenitý) pocházejí z Číny, ale vyskytují se také v Japonsku nebo Severní Americe. Rostou na kmenech stromů jako javor, dub nebo jilm. Ve spodní části kmene vytvářejí trsy několika set [...]
hericium
Adaptogenní houby a rostliny – neobjevená síla přírody, díl. 4. – Hericium

Tomáš Kouřil 12.02.2021

Svým vzhledem si hericium vysloužilo lidové přízvisko lví hříva. Tato zvláštně vyhlížející adaptogenní houba roste v Severní Americe i Evropě, stejně jako mnohé jiné houby je však známé a užívané hlavně v Asii. Zejména v Číně a v Japonsku, kde se užívá po staletí a možná tisíciletí.
Cordyceps
Adaptogenní houby a rostliny – neobjevená síla přírody, díl. 3. - Cordyceps

Tomáš Pavelek 29.01.2021

Cordyceps patří mezi největší poklady tradiční čínské medicíny, odkud se rozšířil do celého světa. Užíván je především pro své protizánětlivé a také stimulační účinky - jde o tajemství mnoha vytrvalostních sportovců - podstatným způsobem totiž posiluje výdrž.
Reishi
Adaptogenní houby a rostliny – neobjevená síla přírody, díl. 2 – Reishi

Tomáš Pavelek 15.01.2021

Houba reishi se pro své léčivé schopnosti používá již po tisíciletí. Má pozitivní vliv na imunitní systém, pomáhá dlouhověkosti a duševní kondici, a proto si vysloužila označení „král hub“. Patří mezi adaptogenní houby, což znamená, že pomáhá organismu vyrovnat se s negativními dopady stresu - zvýšenou zánětlivostí, nízkou hladinou energie, poškozením cév či různými typy hormonální [...]
Chaga
Adaptogenní houby a rostliny – neobjevená síla přírody, díl. 1 - Chaga

Tomáš Pavelek 08.01.2021

V současné době orientované na výkon vzrůstá potřeba po přírodních látkách, které by efektivním, ale přitom ke zdraví šetrným způsobem pomohly organismu lépe zvládat zátěž. Obrovská a stále z velké části neobjevená je pokladnice adaptogenů, látek pomáhajících vyrovnávat se s psychickým i fyzickým stresem. Jsou po tisíciletí užívány v tradičních medicínách jako je například tradiční čínská [...]
beta glukany
Beta-glukany, vitamín D, C a zinek = efektivní obranný štít

Tomáš Kouřil 28.02.2020

V posledních desetiletích se věnuje čím dál více pozornosti látkám, které dovedou přirozeným způsobem posílit obranyschopnost organismu. Na špici zájmu se momentálně drží beta-glukany, které ve spojení s dobře známými látkami jako je např. vitamín C, D a zinek dovedou až překvapivě efektivně posílit přirozenou schopnost těla likvidovat virové, bakteriální nebo jiné infekce.