Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

vyhoření
Zdraví na duši: Vyhoření, aneb když tělu dojde dech.

Redakce eFIA 12.04.2024

Každodenní stres a vysoké pracovní tempo, které trvá příliš dlouhou dobu, narušuje naši psychickou a fyzickou rovnováhu. Pokud dlouhodobě tělu nedopřáváme dostatek odpočinku a nedbáme na správnou mentální hygienu, může nás postihnout takzvaný syndrom vyhoření. Tím dle nejnovějších dat trpí více než jedna třetina pracujících dospělých a 77% alespoň příležitostně. (1)
Stres
Od stresu a deprese si můžeme pomoci sami, díl 1. - K čemu vede neřešený stres

Redakce eFIA 02.03.2018

V dnešním světě jsme stresem doslova obklopeni. Je jedno, jestli jste manažer, zaměstnanec, máma či táta na rodičovské dovolené nebo student. Stresové situace prožíváme denně a někdy si za to dokonce můžeme sami.

Štítky

Hořčík
Stres
Studie
omega 3
adaptogenní houby
vitamín c
Nootropika
Proteiny
Imunita
Probiotika
vitamín D3
Sacharidy
Spanek
Atp
Mineraly
Zinek
Trenink
Vitamíny
Neurohacking
menopauza
Pohyb
Aminokyseliny
elektrolyty
Bcaa
Kurkuma
Draslik
adaptogeny
deprese
úzkost
vitamín D
srdce
sportovní výživa
Testosteron
Tuky
Leucin
Glycin
Nespavost
ionty
paměť
sodík
trávení
Cordyceps
Motivace
Dha
Kurkumin
Glutathion
Omega-3
Safran
Potreninkova-suplementace
Kortizol
Ldl
Enzymy
duševní výkon
sportovní výkon
plodnost
Kreatin
Proteosynteza
Homocystein
Ala
Jatra
Omega-6
Maca
Pms
Syndrom-propustneho-streva
Chelat
Zelezo
Cholesterol
Chaga
Kolagen
Doplňky stravy
sibiřský ženšen
adaptogen
vitamín B12
dehydratace
nálada
elete
kardiovaskulární onemocnění a vysoký krevní tlak
rakovina
záněty
česnek
adaptogenní houba
Eaa
Fitness
Repa
Olej
Nadh
Whey-protein
Sportovni-vyziva
Sukraloza
Cholin
Cukry
Bilkoviny
Ashwagandha
Tribulus
Houby
D-riboza
Strava
Glutamin
Acetyl-l-karnitin
Selen
Hubnuti
Taurin
Mikrobiom
Multivitamín
Šalvěj
Černý kmín
sibiřská rhodiola
rhodiola rosea
kyselina alfa-lipoová
sympatikus
parasympatikus
hericium
zelený čaj
polyfenoly
osteoartritida
l-theanin
vitamín B5
diabetes
ateroskleróza
buněčná energie
astaxanthin
křeče
Saccharomyces boulardii
regenerace
cvičení
prevence
kyselina listová
bolest kloubů
kofein
zdravá strava
cviky
kožlík lékařský
betaglukany
kakao
dna
flavonoidy
vápník
antioxidant
Inzulin
Ak-p
Klouby
Epa
Oleje
Vitamin-b6
Curcumin
Cla
Protein
Vyziva
Reishi
Lekorice
Rna
Citrulin-malat
Arginin
Omega
Detox
Jaro
Protodioscin
Boswellia
Cyklistika
Jod
Hdl
Strecink
Bromelain
Brusinky
Pampeliška
Úleva od stresu
lutein
chronický stres
bisglycinát hořečnatý
hrachový protein
glykogen
b-komplex
zázvor
relaxace
rybí olej
meduňka
obranyschopnost
mitochondrie
laktát hořečnatý
prebiotika
síla
suplementace
doporučení dávkování
jídelníček
sůl
kasein
omega 6
předtréninková strava
vytrvalost
melatonin
mužské libido
nárust svalové hmoty
chrom
voda
matcha
deprese a stres
spánková hygiena
plíce
L-Leucin
cévy
ulcerozní kolitida
Methionin
Ginkgo biloba
Ashwaganda
koenzym q10
taurát hořečnatý
alergie
L-theaninu
crossfit
bojová umění
mma
vláknina
pitný režim
Lví hříva
astma
chřipka
tyrosin
kožní problémy
koncentrace
Shiitake
alkaloidy
zdraví kostí
Obranný štít
posílení imunity
Oxidativní stres
osteoporóza
Lecitin
Koenzym Q-10
Fosfatidylserin
Ginkgo
Usa
Aminokyselinovy-pool
Z-konzept
Vitamin-d
Fortigel
Eu
Organic
Gmo
Ttip
Citratovy-cyklus
Syrovatkovy-protein
Viridian
Citrulin
Robin-viktora
Team-foractiv-cz
Cukr
Steatoza
Visen
Tribulus-terrestris
Tehotenstvi
Fenykl
Kozlik
L-alanin
Suma
Alkohol
Rostlinne-proteiny
Spalovani
B12
Karnitin
Pretizeni
Dieta
Cordyceps-sinensis
Chia
Ektomorf
Somatotyp
Somatotypy
Enzym
Ledviny
Fruktoza
Bezky
L-lysin
Lysin
Játra
Čekanka
Věda
Nigella Sativa
Infekce
Egypt
Tradiční medicína
amoniak
čpavek
štítná žláza
rhodiola
rostlinné proteiny
prostata
kopřiva
tribulus terrestris
andrographis
vegan protein
rozchodnice růžová
aspartam
sacharin
black seed
ZMA
vitamín B6
glukóza
nedostatek hořčíku
probiotika pro ženy
vlasy
schisandra
černý bez
metabolický syndrom
vysoký tlak
berberin
návaly horka
ananas
ionizované minerály
acidobazická rovnováha
pH
beta-ecdysterone
PCOS
magnesium
valin
isoleucin
Výkon
vědecká studie
fyzický výkon
DNA a mRNA
zima
kardio
makroživiny
zelenina
stravovaní
živiny
pečivo
hmotnost
kondice
vzpírání
konopí
monohydrát
rybí tuk
maltodextrin
výkonnost
Umělé sladidlo
hiv
zimní období
střeva
hormony
syntéza
kotvičník
vstřebatelnost
ostropestřec
svízel
guarana
minerál
coq10
červená řepa
pokožka
bez kofeinu
mct
chodidlo
dlouhověkost
silový trénink
nexgen
reflex
myotec
svalové křeče
vyhoření
jarní únava
únava
odpočinek
menstruační cyklus
sladidlo
nebezpečné sladidlo
sporýš
tryptophan
meditace
zelená káva
uvolnění svalů
vitamín B3
vysoký krevní tlak
mikronutrienty
brahmi
aldosteron
triglyceridy
kurkuminoidy
magnesium taurate
Egyptský černý kmín
Lactobacillus Rhamnosus GG
funkční trénink
Syrovátkový protein
diety
otužování
Lactobacillus acidophilus
krevní tlak
Anaerobní glykolýza
Oregon Grape
bruce lee
inulin
detoxikace
flavanoly
citrát hořečnatý
dýchání
svalová hmota
zrak
nachlazení
viry
Ancient Brave
l-arginin
beta glukany
adaptogenní rostliny
imunitní systém
kiwi
průjem
šafrán a ashwaganda
dopamin
meduňka lékařská
triperteny
rýma
karotenoidy
polysacharidy
fermentované potraviny
Maitake
Grifola frondosa
úzkosti
Afrodiziakum
gaba
L-glutamin
Kyselina jablečná
MOG free
přírodní podpora
Ergosterol
psychická kondice
zdravé tuky
vitaminy skupiny B
menstruace
výdrž
proteinová syntéza
ztráta tekutin
posílení vytrvalosti
ochrana srdce
zažívání
kandidóza
vitamin E
kontrola hmotnosti
zácpa
proces stárnutí
nadýmání
poškození svalů
Malát hořečnatý
Oxid hořečnatý
Acai
Dshea
Fda
Soja
Vitamin-b12
Peptidy
Fastfood
Slowfood
Bio
Verisol
Sinetrol
Rbst
Betain
Oxid-dusnaty
Acetyl-coa
Ddd
Rhp
Gm
Roundup
Energybody
Sebastian-flechtner
Ryzovy-protein
Mtor
Nutricni-denzita
Umele-sladidlo
Korporace
Cwwb
Rawlifting
Robin-hubacek
Weighted-calisthenics
Inositol
Srdecni-choroby
Ztucneni-jater
Canola
Rafinace
Repka
Cicimek
Jujuba
Curcuma-longa
Syrovatka
Listerie
Licorice
Amp
Cats-claw
Kocici-drap
Koureni
Vilcacora
Dark-side
Dark-side-movement
Lucuma
Lukuma
L-citrulin
Hana-holisova
L-aakg
Konopny-olej
Lneny-olej
Olivovy-olej
Slunecnicovy-olej
Hermanek
Pyridoxin
Saffron
Beta-alanin
Hiit
Glykozen
Proteinova-synteza
Hmb
Catuaba
Muira-puama
Syndrom
Akrylamidy
Turmeric
Sacharid
Native-whey-protein
Nativni-protein
Nativni-syrovatkovy-protein
Spalovac
Spalovace
Clarinol
Vitamin-vitamin-b12
Workout
Pitny-rezim
Boswellia-serrata
Kadidlovnik
Ivo-koblasa
Koblasa
Goldfitness
Praha
Babek
Drahova-cyklistika
Keirin
Tomas-babek
Olivovnik
Stitna-zlaza
Vitamin-a
Vitamin-b1
Vitamin-b2
Vitamin-b3
Zlaza
Siran-zeleznaty
Koser
Vitamin-b
Endomorf
Mezomorf
Krem
Kremy
Sufanek
Beta-glukan
Vitamin-c
Krevni-tlak
Beh
Mobilita
Fitness4u
Klamath
Cukrovka
Bulgarian-tribulus
Saponin
Saponiny
Kalistenika
Krav-maga
Cerny-bez
Brave-metoda
Mk-7
Mk-8
Mk-9
Vitamin-k
Vitamin-k1
Vitamin-k2
Amino
L-lysine
Keto
Detoxifikace jater
Členové týmu
Rozhovor
Cholin
zlatobýl
andělika
Solidago
angelica
Kmín
Oregano
Řecko
black cumin
mumio
altaj
shatavari
artyčok
drmek
tulsi
oves
laktulóza
ornithin
L-ornithin
ornithinový cyklus
chelatační činidlo
těžké kovy
karvakrol
peru
peruánská maca
havupuu
pine bark
veganské proteiny
turkesteron
hyperplazie
serenoa
dýňové semínko
žitný pyl
slivoň
bulgarian tribulus
vegan
veganská strava
právenka
jetel
ajuga
ecdysteroid
veganský protein
konopný protein
rýžový protein
dýňový protein
protein z bobů
rozchodnice
sacharidy po tréninku
hřebíček
tymián
bazalka
rozmarýn
umělá sladidla
acesulfam
equinox
očista
rovnodennost
podzim
energetický metabolismus
jaterní detox
hyaluronan
hydratace
hyponatremie
isotonický
isotonický nápoj
soustředění
příznaky
D3 a K2
vitamín K2
extrakt z červeného pomeranče
beta-karoten
beta karoten
UV záření
probiotika pro sportovce
probiotika při antibiotikách
ztráta vlasů
anagain
hrášek
artritida
proteolytické enzymy
cyracos
kyselina pantothenová
elderberry
hypertenze
angiopatie
senior
ženy
jeruzalémský artyčok
topinambur
hořčík pro děti
citrátový cyklus
Krebsův cyklus
acetylkoenzym A
lepek
hydrolyzovaný lepek
IBS
mangostan
maqui
nopál
quercetin
pokles nálady
saw palmetto
serenoa plazivá
list olivovníku
grapefruit seed
grapefruit
grapefruitové semínko
californian poppy
sluncovka
máta
polikosanol
ecdysterone
děti
vitamíny pro děti
cestování
laktát
ženšen
alopecie
vypadávání vlasů
jointcare
Lactium®
cíle
kobalamin
emoce
prokrvování
kvercetin
tradicni cinska medicina
placebo
účinnost kreatinu
zvýšení výkonu
proteiny a sacharidy
slunce
nedostatek d
zdroj vitamínu D
autoimunitní onemocnění
složení potravin
databáze potravin
fyzička
zdravotní stav
velké výkony
poškození organismu
nitráty
diskuse s odobrníky
zdravé stravování
plánování
b9
nemoci srdce
kloubní chrupavky
T-lymfocity
průmyslové potraviny
tipy
mléčné potraviny
jogurty
sýry
vrásky
PEPTIPLUS
FORTIBONE
zelenina a ovoce
ovoce
denní porce
sušení ovoce
sezónní
citrus
redukce tuku
okysličení
zdravý životní styl
kvalita potravin
zdraví kloubů
sport
omega3
trenér
nsr
poměr minerálů
nasycené
panenský
avokádo
kokosový olej
smažení
ATP-syntáza
mikrofiltrace
ultrafiltrace
sportovci
vitamín B
živočišné proteiny
rýže
hrách
N-methyl
N-aminoiminomethyl
citrát
malát
Pesticidy
bt-toxiny
glyfosát
FFB GmbH
panenský olej
máslo
poměr
luštěniny
Cheryl Thallon
highfive
lékárna
fast food
filtrace
oxic dusný
no
prokrvení svalů
cyklamát
mgo
myprotein
phd
1.3 a 1.6
beta glukan
Warz 2016 Znojmo
street workout
bar warz
hřiště
calisthenics battl
shyby
dřepy
lukáš wolf
štěpán svoboda
tomáš nebola
dušení stav
indický ženšen
bylina
nutriční specialista
aminokyselina
lymfocyty
makrofágy
glutation
srdeční choroby
oxic dusnatý
krev
box
karnosin
sex
EFSA
piper
černý pepř
indie
NAD+
pivo
energetický příjem
potraviny
lopuch
skořice
chuť k jídlu
přecpávání se
synephrin
stimulační spalovač
nestimulační spalovač
kyselina linolová
kobalt
Tom Wrigh
bench
kyslík
vo2max
okysličení krve
kvalita vody
nasycené kyseliny
nenasycené kyseliny
bylinky
košenila
karmín
šelak
lanolin
cystein
glycelor
nerovvá soustava
semínka
ostropestřec mariánský
zdraví očí
pleť
tělesný typ
vstřebávání
erytropoetin
calcitriol
renin
nefron
glomurulus
arašídové máslo
hroznová semínka
houba
předtréninková suplementace
předtréninkovka
nakopávač
ribosa
stabilita těla
stabilita
rovnováha
kotník
ergogeny
vitamíny a minerály
monika musilová
blog
biceps
hrudník
změna tréninku
obuv
oblečení
km
lyže
sacharidová superkompenzace
zdraví
psychická pohoda
fyzická zdatnost
Michal Filla
superbike
curcumin complex
high5
energy gel
adéla hanzlíčková
zápasník
misrovství světa
objemová fáze
vysokovýkonnostní trénink
skoky
cviky na kruzích
wellness prodejna
wellness
prodejna
obchod
členové
ostrava
vemoherb
psycholog
rozcvička
náročný trénink
agile 8
sport na stres
zaměstnání
rostlina
peruánská přírodní viagra
recept
serotonin
chlorofyl
řasa
antidepresiva
ssri
sari
mycelium
plodnice
fruiting body
sedativa
led
chronická nespavost
neplodnost
b6
koenzym
MTHFR
metyltetrahydrofolát
q10
co-enzym
teanin
bisglicinát
životospráva
intervalový trénink
tréninkový program
trojbojaři
chemické složení potravin
doporučený denní příjem
vytrvalostní výkon
poměr 2:1
vitargo
činky
úzkostné stavy
body scan
jóga
Kyselina chlorogenová
spalovač tuku
relaxanty
arnikový olej
chiropraktické metody
konopný olej
esenciální olej
masáže
uvolnění
snídaně
metabolismus
káva
ovesné vločky
vejce
proteinový nápoj
Alpha GPC
růstový hormon
L-alfa-glyceryl fosforyl
efia
foractiv
večerní trénink
úrazy
glukosamin sulfát
odvodnění
jalovec
petržel
dech
HIT
CO2
FADH2
vitamín B2
fáze
dávkování
L-Isoleucin
L-Valin
vývar
polévka
prolin
oxid dusnatý
arterioskleróza
angina pectoris
granátové jablko
oman pravý
oman
Elecampus
propustnost střev
vitamín K
onemocnění cév
Histidin
Threonin
Phenylalanil
Thryptophan
aronie
černý jeřáb
niacin
endotel
NF-kB
arterie
Schisandra berry
kardiovaskulární onemocnění
digezyme
trávící enzymy
Amyláza
Celuláza
Laktáza
Lipáza
Proteáza
Instant Whey PRO
Micro Whey
Natural Whey
One Stop
Instant Mass PRO
GMO-free
Sabinsa Corporation
kůra borovice
theanin
imunita sportovců
obalové materiály
recyklace
pet
plasty
Polyethylentereftalát
Polyethylen
Polypropylen
PP
HDPE
sklo
Unilaterální trénink
Beef Protein
cfm
l-tryptophan
d-tryptophan
5HTP
C-reaktivní protein
interleukin-6
nádorová nekróza
basketbal
mistrovství republiky
sam brno
crossfit games
lifehack
Cirkadiální rytmus
Autonomní nervový systém
Enterický nervový systém
proteinové tyčinky
tyčinky
hydrolyzát kolagenu
hyrox
závody
paleo
zónová dieta
ledové koupele
hnědý tuk
Bifidobacterium bifidum
Bifidobacterium animalis
metcon
kreatinfosfát
chůze bos
ajurvédská medicína
alkaloid
bakteriální infekce
krása
měď
bor
mangan
molybden
kung fu
karate
taekwondo
judo
kickbox
tai chi
zápasy
cikorka
Cichorium intybus
močové ústrojí
ldl-c
vldl-c
angrešt
amly
fáze spánku
nutrienty
chlad
suplementy
beta alanin
creatin
tofu
oxic hořečnatý
biglycinát hořečnatý
Antidiuretický hormon
angiotenzin
dehydratrace
mastné kyseliny
poměr omega
lněná semínka
čchi-kung
čchi
energie
dechová cvičení
čínská medicína
meridiány
vitalita
l theanin
senioři
oxidační stres
volné radikály
stárnutí
Neurotropikum
Nootropikum
Pompon blanc
bílá mambule
optimizér
japonská houba
ovocné jádro
Zeaxanthin
šedý zákal
oči
Pycnogenol
francouzská borovice
Pinus maritima
protocyanid
půst
mct tuky
LCT
kyselina kaprylová
kyselina kaprinová
peptid
leptin
kyselina boswellová
dýchací technika
lipozomy
liposomální vitamíny
liposomal
tekuté vitamíny
tekuté minerály
sedavý styl
sezení
přerušovaný půst
BDNF
nadbytečné tuky
L-glycin
L-prolin
L-hydroxyprolin
polymery
kvasinky
mořské řasy
psychika a pohyb
psychika
životní styl
Endorfiny
energetický výdej
poměr 3:6
astragalus
jablka
listová zelenina
banány
černý rybíz
pomeranč
nutraceutika
koronavir
Sambucus Formosana Nakai
sodík a draslík
spalování tuku
kapsaicin
l glutamin
trávící systém
záda
plicní arteriální hypertenze
telomer
suklaróza
Střevní mikroflóra
migrény
konopné mléko
rostlinné mléko
b2
hormon štěstí
ořechy
mucunapruriens
podprahový stres
lněný olej
Sjögrenov syndrom
Epigalokatechin galát
EGCG
Oolong
Kyselina D-asparagová
L-asparagová kyselina
DAA
monosacharid
revitalizér
glykolipid
fosfolipid
kyselina fosforečná
HDL cholesterol
mozek a strava
kreativita
inteligence
Kyselina alfa lipoová
kyselina rozmarýnová
řekové
římané
Echinacea
Tutanchamonovo zlato
ekzém
akné
lupénka
rostlinná strava
proteosyntézu
Aminokyselinový pool
syrovátkový
native
cystin
Glykomakropeptidy
grass fed
grass
fenylalanin
neurotransmitery
L-karnitin
levandule
plyometrický trénink
flavan-3-oly
antivirové účinky
nexgen pro
bioaktivními enzymy
multivitamíny
mořský krill
fosfolipidy
naklíčené potraviny
kvašení
tepová frekvence
trsnatec lupenitý
japonský kuchyně
adaptogenní byliny
okysličení mozku
steatohepatitída
ztučnění jater
tradiční ájurvédská medicína
covid-19
herpes
shiltake
Lentinula edodes
houževnatec jedlý
vitamíny B
Čínský ženšen
ginsenosidy
gintonin
lněné semínko
žlučnění jater
hesperidin
Brazilský ženšen
para tudo
rostlinné bílkoviny
indická Ájurvéda
libido
Muira puama
fenolické sloučeniny
diterpenoidy
Schizandra
zeaxantin
N-acetyl-L-cystein
l-cystein
nac
serin
účení
jablečné polyfenoly
iontové nápoje
MSM
Mořská sůl
Hifas da Terra
sportovní suplementace
pavel šedivý
iontový nápoj
úzkosti a nervozita
nervozita
chmel
osteopenie
chmelový extrakt
syndrom polycystických vaječníků
polycystických vaječníků
ženská neplodnost
sportovní regenerace
zinek a selen
rychlost metabolismu
RMR
ICHS
TUG
SE-ZN
energie pro sportovce
extrakt česneku
heart pro
bulharský tribulus
magnezium
mučenka
Lion's Mane
anémie
chudokrevnost
červené krvinky
Polyporus
Polyporus umbellatus
jablečný ocet
apple vinegar
hlíva ústřičná
pleurotus ostreatus
hlíva máčková
coriolus versicolor
lentinan
burnout
nativní protein
Lactobacillilus
Bifidobacterium
beta-glukany
bioaktivní látky
adaptivní imunita
vrozená imunita
digitální detox
polysacharid
diabet
poruchy spánku
hormonální nerovnováha
polygosacharid
outkovka pestrá
Turkey tail
Integrativní podpora
adaptogení houba
betaglukan
probiotikum
reflux
svalové napětí
bušení srdce
třes
bolesti hlavy
žampion mandlový
eritadenim
závratě
tančící houba
tibetská viagra
adenosin
imunologie
kombinovaná podpora
bioaktivní složky
biotechnologické laboratoře
minimalizace odpadu
mykorhyzní stromy
mykologická banka
pravidelný spánek
chronické úzkosti
Alfa-kasozepin
Srdce a cévy
Mangoselect
Probiotika a prebiotika
Anagenní fáze
Katagenní fáze
Telogenní fáze
Exogenní fáze
mozkové funkce
redukce hmotnosti
vznik deprese
Lactobacillus rhamnosus
bisglycinát
threonát
hypoalergenní protein
vitaminu D3
Nedenaturovaný kolagen
černé zlato
diamant lesa
protizánětlivé vlastnosti
ADHD
kyselina mléčná
svaly
rafinované cukry
střevní mikrobiom
electrolyte
jet lag
probiotické kultury
optibac
elderberry extract
adaptogenní účinek
protahování
stopové prvky
fermentace
dráždivý tračník
crohnova choroba
střevní flóru
fyzická aktivita
chlor
kationty
minerální rovnováha
doplnění minerálů
toxiny
ztráta koncentrace
redukce cholesterolu
zánět šlach
rekonvalescence
zranění
operace
funkce mozku
úleva od nachlazení
zlepšení ústní hygieny
posílení funkce mozku
žaludek
nervová soustava
posiluje klouby
symptomy deprese
detoxikuje
regeneruje svaly
Sluncovka kalifornská
léčba úzkosti
alokryptopin
proti plísni
histoplazmóza
zdraví kůže
mužská plodnost
podpora plodnosti
mírný diabetes
snižuje krevní tlak
zdraví srdce a cév
protizánětlivý účinek
růst vlasů
testosterone
N-acetyl cystein
Lutein a zeaxantin
protizánětlivost
tlumí symptomy alergie
produkce volných radikálů
histamin
opuncie mexická
regulace hmotnosti
optimalizace krevního cukru
elektrolytická rovnováha
sodnodraselna pumpa
otoky
mahónie cesmínolistá
pomoc pro játra
dráhová cyklistika
dráždivý trakčník
superpotraviny
zažívací trakt
pupalka dvouletá
premenstruační syndrom
pšeničný lepek
citlivost na lepek
mentální funkce
duševní zdraví
spánkový režim
vyvážený příjem
antistresový supervitamín
produkce energie
činnost nervů
hojení ran
fotoestrogen
hyperlipidémie
zvýšení hmotnosti
problémy se spánkem
změny nálad
perimenopauza
postmenopauza
svalová únava
zánět
podpora růstu
produkce hormonů
vývoj kostí
svalová slabost
letargie
klimakterium
prevence rakoviny
kosti a nervy
podpora činnosti nervů
regulace krevního tlaku
protizánětlivý
protioxidační
při nachlazení
obnova červených krvinek
normální funkce mozku
lepší paměť
snížení cholesterolu
pro nachlazení a chřipce
sedativní efekt
mírní úzkost
pomáha při závislostech
Bifidobacterium lactis
podpora trávení
UVB
UVA
v těhotenství
bakteriální vaginóza
kmeny probiotik
Lactobacillus
acidophilus
Rosell-52
zubů
cévy a srdce
kognitivní funkce
Bacopa monnieri
vitamínu B12
Kyselina alfa-linolenová
EPA a DHA
civilizační
choroby
Antioxidační působení
Esenciální mastné kyseliny
Podpora výkonu
sousředění
pravidelný pohyb
fytoestrogen
krevní cukr
obezita
bolest hlavy
koncentrace a paměť
hormonální zdraví
hojení kostí
srdce a ledviny
premenopauza
probiotické mikroorganismy
živá strava
biodostupnost
potlačení zánětů
posílení trávícího systému
hormonální rovnováha
kompulzivní porucha
úzkost nebo fóbie
panická úzkost
Adrenalin a noradrenalin
vitamin D2
antioxidanty
protizánětlivé účinky
tlumení bolesti
vliv brusinek
marálí kořen
Leuzea
funkce ledvin
stavba kostí
endokrinní žláza
menstruační fáze
ovulace
luteální fáze
folikulární fáze
technika
správná technika
Pufrovaný bisglycinát hořečnatý
běžecký plán
redukce váhy
Alicin
Sinigrin
beetroot
kosti
xenoestrogeny
návyky
močové cesty
pohlavní ústrojí
adaptogení houby
glukany
adaptodeny
Robert Krautschneider
biochovy
bioprodukce
terapie
tréninkový plán
americka ruleta
kontaminace
kontrola

Více

Blog

Zdraví na duši: Vyhoření, aneb když tělu dojde dech.

Od stresu a deprese si můžeme pomoci sami, díl 1. - K čemu vede neřešený stres

Fáze menstruačního cyklu a přírodní složky, které mohou pomoci

Jak fungují adaptogenní houby, díl 1.

Zdraví na duši: Vyhoření, aneb když tělu dojde dech.

Blog

Zdraví na duši: Vyhoření, aneb když tělu dojde dech.

Od stresu a deprese si můžeme pomoci sami, díl 1. - K čemu vede neřešený stres

Přihlaste se k odběru novinek

Děkujeme Vám za přihlášení k odběru novinek!

Přihlásit se

Zaregistruj se a získej přístup ke všemu!

Děkujeme Vám za přihlášení
k odběru novinek!