Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Citrulin
L-Citrulin a jeho obvyklé formy v rámci suplementace

Tomáš Pavelek 02.12.2016

S citrulinem jsme se nejspíš už všichni setkali, nejpravděpodobněji v některém z předtréninkových doplňků. Jde o neesenciální aminokyselinu, která úzce souvisí s produkcí oxidu dusnatého v těle.
Citrulin
Citrulin malát zlepšuje anaerobní výkonnost a zmírňuje bolest svalů

Redakce eFIA 15.03.2016

Citrulin malát je spojením aminokyseliny citrulinu a malátu, který je důležitým článkem v citrátovém cyklu. Citrulin malát přirozeně zvyšuje syntézu oxidu dusného (NO) a díky tomu může docházet k lepšímu prokrvení svalů, zvýšení silového výkonu a zlepšení vytrvalosti. Pomáhá zvyšovat hladinu ATP během fyzické aktivity a zároveň obnovuje hladinu kreatinfosfátu po zátěži. Dále také odbourává [...]

Štítky

Více