Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Nootropika
Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 2. - Brahmi

Redakce eFIA 04.06.2021

Při hledání efektivních nootropik je vždy dobré hledat v herbářích tradičních medicín. Dá se tam najít široká paleta bylinek s tisíciletími užívání, které jsou zároveň více než užitečné i do dnešní doby. Jednou z nich je Brahmi neboli Bacopa monieri. Pomáhá s fungování mozku – kognitivními funkcemi a pamětí, koncentrací, ale také stresem a úzkostí, hyperaktivitou, Alzheimerem a dalšími problémy.
Nootropika
Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 1. - Historie a dělení

Tomáš Pavelek 28.05.2021

Nootropika jsou skupinou látek zlepšujících schopnost učení, motivaci, koncentraci, duševní výkon a kreativitu. V posledních letech získávají stále větší popularitu, proto se v sérii článku podíváme na to, jak fungují, a také na nejnovější poznatky o látkách z této oblasti.
adaptogeny
Adaptogeny - úleva od stresu, úzkosti a vyčerpání

Redakce eFIA 08.03.2019

Práce, soukromý život, peníze, účty a nedostatek spánku. To jsou nejčastější (ale zdaleka ne všechny) spouštěče stresu. Moderní doba nás udělala náchylnější k emočním i duševním problémům, a není proto vůbec výjimkou, že se v důsledku chronického stresu dostavuje psychické zhroucení, vyhoření, ale bohužel i zdravotní problémy v oblasti těla.

Štítky

Více