Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 1
  • Hrachový protein – rostlinný muscle builder, který pomáhá srdci
    hrachový protein

    Hrachový protein – rostlinný muscle builder, který pomáhá srdci

    Redakce eFIA Redakce eFIA 01.09.2023

    Pokud užíváme protein do 30 minut po tréninku, prokazatelně to zrychluje svalový růst a zlepšuje tréninkové výsledky (1,2). Skvělou strategií, jak tělu dopřát benefity co nejvíce účinných složek, je rotovat jednotlivé typy proteinů. Jednou z nejlepších možností je hrachový protein, který je mezi fitness komunitou a aktivně žijícími lidmi čím dál více oblíbený. Jde o zajímavou alternativu k [...]

  • Hladina homocysteinu - rostlinné proteiny pomohou mít ji pod kontrolou
    Homocystein

    Hladina homocysteinu - rostlinné proteiny pomohou mít ji pod kontrolou

    Redakce eFIA Redakce eFIA 24.12.2021

    Homocystein je aminokyselina vznikající při rozkladu bílkovin, přičemž vědecké studie ukazují, že zvýšená hladina této látky může výrazně zvyšovat riziko vzniku civilizačních chorob a například infarktu a mrtvice. A může být i za dalšími problémy jako například deprese nebo problémy se zrakem.

Předchozí Následující z 1