Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.
Redakce eFIA 29.09.2019
Když se ohlédneme za rokem 2017 - byl pro vás z hlediska fitness účast na závodech?
Redakce eFIA 21.06.2019
HYROX je nová série fitness závodů, které probíhají především v průběhu zimní sezóny. Závody jsou určeny nejen pro elitní sportovce, ale i pro širokou veřejnost. Všechny výkonnostní kategorie se utkávají na stejné trati v kryté aréně, přičemž každé HYROX akce se účastní až 3000 závodníků. Každý závod se skládá z osmi úseků běhu na 1 kilometr, kdy po každém z těchto úseků následuje jedna [...]
Redakce eFIA 05.03.2015
Co si představíte pod slovem fitness? Podle mě by to měl být trend/životní styl zahrnující vyváženou kvalitní stravu, pravidelný pohyb – aerobní i posilovací trénink a také relaxaci. Hodnotná strava a pohyb jsou jedny ze základních pilířů zdraví a měly by být pro každého člověka samozřejmostí. Bohužel tomu tak ve velké většině případů není. A proto je skvělé, že trend fitness v posledních [...]
Redakce eFIA 25.11.2014
Snad každý z nás se chce cítit dobře, být zdravý a fit, ideálně každý den hned po probuzení. Faktem ale je, že v naší civilizované společnosti plné stresu a lascivního konzumu, je dlouhodobý pocit zdraví a štěstí pro většinu lidí utopickou představou.
