Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.
Redakce eFIA 17.03.2020
Spojitost příjmu a poměru omega-3 a omega-6 nenasycených mastných kyselin s rizikem vzniku symptomů deprese.
Redakce eFIA 19.10.2018
Když je tělo mladé a zdravé, šlape jako dobře namazaný stroj. Časem se ale součástky stroje mohou opotřebovat. Zejména pokud pravidelně sportujeme, musíme svému pohybovému aparátu dopřát to, co potřebuje. A to je kvalitní kloubní výživa.
Redakce eFIA 30.12.2016
Že mají kvalitní tuky naší stravě velký význam už spolehlivě víme. Dokážeme se ale na trhu s oleji orientovat? Víme, které oleje jsou kvalitní z hlediska zastoupení a poměru mastných kyselin? Proč je důležitý nejen obsah, ale i poměr n-3 ku n-6 mastným kyselinám? Pojďme se podívat na odpovědi.
