Probiotika a prebiotika
Prebiotika a probiotika: Jaký je mezi nimi rozdíl a mají se užívat společně?
Redakce eFIA 06.10.2023
Prebiotika a probiotika mohou znít stejně, při podpoře růstu přátelských kultur ve střevě ale hrají rozdílnou roli. Probiotika JSOU přátelské kultury, zatímco prebiotika VYŽIVUJÍ přátelské kultury. Příjem obou může přirozeným způsobem pomoci zlepšení našeho mikrobiomu.