
Omega-3 - pomáhají jako prevence mnoha chorob a zlepšují celkovou kondici

V současné době vzrůstá zájem a obliba omega-3 mastných kyselin. Spolu s vitamíny, minerály a probiotiky tvoří základ vyvážené stravy. Tělo bohužel není schopné produkovat omega-3, proto je musí získávat ze stravy. Typicky se vyskytují v rybím mase, v rybím oleji, ořeších a semínkách.