Ashwagandha
![Tomáš Pavelek]()
Tomáš Pavelek 12.03.2021
Adaptogenní houby a rostliny – neobjevená síla přírody, díl. 7. – Ashwagandha
Tomáš Pavelek 12.03.2021
Ashwagandha (Withania somnifera, Vitánie snodárná) je adaptogenní bylina, která se již více než 2500 let používá v rámci tradiční ájurvédské medicíny. Jedná se o jeden z nejpopoulárnějších adaptogenů a je ceněna pro své vlastnosti, mezi které patří optimalizace činnosti štítné žlázy, neuroprotektivní aktivita, působení proti úzkosti a depresím nebo protizánětlivé účinky.
