Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Cordyceps
Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 6. – Cordyceps

Redakce eFIA 16.07.2021

Cordyceps je velmi speciální druh adaptogenní či medicinální houby, po dlouhá staletí známé z tradiční čínské medicíny. Je velmi známá pro své posilující a protizánětlivé účinky, a především pro schopnost výrazně podpořit sportovní výkon. Jméno cordyceps pochází ze dvou latinských slov – cord, což znamená hůl, a ceps, což znamená hlava. Jde o parazitickou houbu rostoucí na těle různého hmyzu [...]
Nootropika
Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 5. – Fosfatidylserin

Redakce eFIA 09.07.2021

Fosfatidylserin (PS) je fosfolipid obsahující mastné kyseliny i aminokyseliny. Spolu s omega-3-mastnými kyselinami EPA a DHA PS poskytuje základní stavební kameny pro zdravé buněčné membrány. Lidské tělo si tuto látku dokáže vyrábět i samo, většinu potřebného množství však získává z potravy. Fosfolipidy, které obklopují všechny buňky v lidském těle, jsou klíčové pro buněčnou strukturu a [...]
meduňka
Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 5. – Meduňka

Tomáš Pavelek 25.06.2021

Meduňka lékařská (Melissa officinalis) je vytrvalá bylina dorustající do výšky až 150 cm. Přirozeně se vyskytuje především v jižní části Evropy, na Středním východě a ve střední Asii. V současné době se však pěstuje také v Americe i na dalších místech po celém světě.
Nootropika
Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 2. - Brahmi

Redakce eFIA 04.06.2021

Při hledání efektivních nootropik je vždy dobré hledat v herbářích tradičních medicín. Dá se tam najít široká paleta bylinek s tisíciletími užívání, které jsou zároveň více než užitečné i do dnešní doby. Jednou z nich je Brahmi neboli Bacopa monieri. Pomáhá s fungování mozku – kognitivními funkcemi a pamětí, koncentrací, ale také stresem a úzkostí, hyperaktivitou, Alzheimerem a dalšími problémy.