Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

threonát
Magnesium threonát: zázrak pro mozek? A co ostatní formy hořčíku?

Lucie Kokyová 27.06.2025

Hořčík, jak už dobře víme, je důležitý minerál působící jako důležitý regulátor nervového systému, svalové činnosti, spánku i odolnosti vůči stresu. V posledních letech se do centra pozornosti dostává jedna konkrétní forma – magnesium L-threonát. Je oceňován pro svou schopnost efektivně zvyšovat hladinu hořčíku přímo v mozku, což může pozitivně ovlivnit paměť, soustředění i duševní výkonnost [...]
gaba
GABA - Když mozek potřebuje klid

Tomáš Kouřil 18.04.2025

V tomto článku se podíváme na GABA (kyselinu gama-aminomáselnou) – důležitý neurotransmiter regulující nervový systém. Vysvětlíme si, jak funguje a proč je tak zásadní pro naši psychickou pohodu, spánek, zvládání stresu a jak její hladiny můžeme přirozeně podpořit.
calm
Revive Active Calm: Cesta k uvolnění, duševní harmonii a koncentraci

Lucie Kokyová 11.04.2025

Revive Calm je inovativní doplněk stravy navržený k podpoře duševní pohody a snížení stresu. S pečlivě vybranými přírodními složkami pomáhá uvolnit napětí a podpořit celkový klid mysli. Tento produkt je ideální pro ty, kteří hledají přirozený způsob, jak zůstat v rovnováze i v náročných obdobích života. Od jiných podobně zaměřených doplňků se odlišuje množstvím použitých synergních látek a [...]
podprahový stres
Co způsobuje podprahový stres a jak z něj ven

Tomáš Kouřil 26.06.2020

Zažívám hodně stresu. Stres škodí zdraví. Musíme se méně stresovat. Říkáte si to také? Nejspíše už jste slyšeli, že stres škodí zdraví - způsobuje rychlejší stárnutí, spouští nemoci a uvádí nás do depresí. Pravdou však je, že škodí určitý typ stresu.
Ginkgo biloba
Ginkgo Biloba – starověký pomocník pro energii, náladu a paměť

Tomáš Kouřil 22.05.2020

Pamatujete Uctívače ginga? Tajemný spolek ze Stínadel, který se schází v uzavřené zahradě po stromem se zvláštně tvarovanými listy? Ten strom se česky nazývá Jinan dvoulaločný a tisíce let předtím, než se objevil v knihách Jaroslava Foglara, jej znali (a také uctívali) staří Číňané. Ti mu přisuzovali až nadpřirozené účinky – věřili, že dokáže ochránit před zlými mocnostmi a umisťovali jej [...]
Stres
Jak se chová tělo při chronickém stresu: Díl. 1. - Trávení a spánek

Tomáš Kouřil 30.08.2019

Ať už nadšený kulturista, cyklista, běžec nebo běžný člověk se sedavým zaměstnáním, každý může být velmi ovlivněn chronickým stresem. Ten dokáže uškodit emocionálně, ale také fyzicky. Mnoho z nás si tuto skutečnost ani neuvědomuje. A každodenní shon bere jako běžnou denní rutinu, se kterou se nedá nic dělat.