Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

děti
Jak pomoct dětem zvládnout stres z nástupu do školy?

Tomáš Kouřil 11.08.2023

Pomalu, ale jistě končí prázdniny a blíží se září, kdy se děti vrátí do školních lavic. S tímto obdobím je automaticky spojená vyšší zátěž. Jednak stresová a také ze samotného prostředí, kde je pohromadě hodně dětí a navzájem si vyměňují různé bacily. Není pak výjimkou, že děti buď chytnou rýmu ze stresu nebo od spolužáků. A přichází i různé běhavky, které, když je děti přinesou domů ze [...]
černý bez
Extrakt z černého bezu - připraví vás na podzim a zimu

Tomáš Kouřil 23.09.2022

Černý bez nazývaný lidově bezinka je keř s černými plody rozšířený po celé Evropě. Je užíván odjakživa v tradičních medicínách a i dnes se k němu upíná pozornost vědy a klinického výzkumu mapujícího jeho obrovský potenciál. Obsahuje totiž celou řadu látek efektivně bojujících nachlazením, chřipkou a záněty dutin.
Zinek
Využijte sílu zinku a vitamínu C pro podporu imunitního systému

Tomáš Kouřil 25.02.2022

Náš imunitní systém musí neustále čelit útokům virů, bakterií a jiných choroboplodných zárodků. Během zimních měsíců, kdy jsme často zavřeni uvnitř budov, kde teplý vzduch vysušuje naše sliznice, je tento nápor ještě vyšší a imunitní systém potřebuje naši plnou podporu. V dnešním článku si ukážeme, jak můžeme normální funkci imunitního systému podpořit pomocí zinku a vitamínu C.
beta glukany
Beta-glukany, vitamín D, C a zinek = efektivní obranný štít

Tomáš Kouřil 28.02.2020

V posledních desetiletích se věnuje čím dál více pozornosti látkám, které dovedou přirozeným způsobem posílit obranyschopnost organismu. Na špici zájmu se momentálně drží beta-glukany, které ve spojení s dobře známými látkami jako je např. vitamín C, D a zinek dovedou až překvapivě efektivně posílit přirozenou schopnost těla likvidovat virové, bakteriální nebo jiné infekce.
černý bez
Černý bez – vaše přírodní kladivo na nachlazení a chřipku

Tomáš Kouřil 13.12.2019

O použití černého bezu jako přírodního léku jsou důkazy už z prehistorické doby. Existují rovněž recepty na léky připravené z černého bezu z doby starověkého Egypta. Nejznámější zmínka o léčivých vlastnostech černého bezu však pochází od Hipokrata, otce medicíny, který jej doslova nazval „lékarničkou“ pro jeho široký záběr oblastí, v nichž dovede pomoct.
alergie
Zmírněte problémy s alergií pomocí přírodních doplňků - Díl 2: Jaké doplňky pomáhají při alergii

Tomáš Pavelek 05.04.2019

V minulém díle tohoto miniseriálu jsme si ukázali, co jsou alergie, jaké jsou jejich příčiny a projevy. Nyní se již zaměříme na konkrétní látky, které vám mohou pomoci projevy alergií zmírnit nebo potlačit. Na úvod si zopakujeme tu nejúčinnější: