Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 1
  • Co by nemělo chybět v potréninkovém doplňku, pokud chcete nabrat svalovou hmotu
    Glykozen

    Co by nemělo chybět v potréninkovém doplňku, pokud chcete nabrat svalovou hmotu

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 13.01.2017

    Během náročných tréninků tělo spotřebovává energii a dochází k drobným poškozením svalových vláken. Oprava těchto poškození vede k nárůstu svalové hmoty, síly a pomáhá regeneraci. Abychom pro to zajistili ideální podmínky, musíme po tréninku poskytnout tělu dostatek správných živin. Kvalitní potréninkový doplněk (nápoj) by měl především zajistit doplnění svalového glykogenu, zvýšení [...]

Předchozí Následující z 1