Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.
Redakce eFIA 26.07.2024
V minulém díle jsme podrobně popsali, co jsou to MCT tuky a zmínili jejich účinek při redukci hmotnosti. Ve druhém díle se zaměříme na trávící trakt a zejména na vliv na funkci mozku a kognitivní schopnosti.
Redakce eFIA 12.07.2024
MCT tuky jsou velmi dobrým zdrojem energie při redukčních dietách, mají však využití i v dalších oblastech jako je zdraví zažívacího traktu, sportovní výkon, činnost mozku, kognitivní pokles a pomáhají také při covidu.
Redakce eFIA 10.01.2020
Takzvané MCT tuky (Medium chain triglycerides – triglyceridy se středně dlouhým řetězcem) jsou speciálním druhem tuků, který je v současné době součástí efektivních stravovacích programů pro optimalizaci hmotnosti. Díky jejich kratšímu řetězci jsou lehce stravitelné a mají celou řadu benefitů souvisejících s tím, jakým způsobem je tělo zpracovává.
