Doplňky stravy

Psychika

Rozhovory

Tělesné oblasti

Zdraví a životní styl

Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 6
  • MSM v novém světle: doplněk, který posiluje trávení i střevní bariéru
    MSM

    MSM v novém světle: doplněk, který posiluje trávení i střevní bariéru

    Lucie Kokyová Lucie Kokyová 05.09.2025

    V posledních letech se MSM (methylsulfonylmethan) stalo jedním z nejdiskutovanějších doplňků stravy. Většina lidí ho zná hlavně jako prostředek na podporu zdraví kloubů, snížení bolesti při artróze nebo jako „beauty minerál“ pro pleť, vlasy a nehty. V odborných databázích je dnes popsáno několik desítek studií, které potvrzují jeho protizánětlivý, antioxidační a regenerační potenciál. Přesto [...]

  • Jak pomoct dětem při nástupu do školy – co mírní stres, posiluje soustředění a imunitu

    Jak pomoct dětem při nástupu do školy – co mírní stres, posiluje soustředění a imunitu

    Tomáš Kouřil Tomáš Kouřil 22.08.2025

    Nástup do školy s sebou nese stres. Z náročnosti výuky a ze vztahů se spolužáky. Nezdravá míra stresu se může negativně projevit na soustředění, výsledcích a také na zdravotním stavu. Poruchy spánku, problémy se zažíváním, náladovost nebo vyhoření. Jak tomu předcházet pomocí vytvoření podporujícího prostředí a pomocí přírodních složek si řekneme v dnešním článku.

  • Probiotika - tvoří mikrobiom, pomáhají imunitnímu systému a ovlivňuji náš mozek
    Probiotika

    Probiotika - tvoří mikrobiom, pomáhají imunitnímu systému a ovlivňuji náš mozek

    Tomáš Kouřil Tomáš Kouřil 22.11.2024

    Některé bakteriální kmeny jsou vysoce prospěšné zdraví. Nazývají se probiotika a tvoří tzv. mikrobiom, ohromnou populaci synbiotických bakterií obývajících střeva. Jako probiotika fungují i některé druhy kvasinek. Termín probiotikum pochází z latinského slova “pro”, což znamená to samé v češtině - “pro” a řeckého slova “bios” - život.

  • Betain HCL – efektivní kombinace pro podporu trávení
    Betain

    Betain HCL – efektivní kombinace pro podporu trávení

    Tomáš Kouřil Tomáš Kouřil 27.09.2024

    Betain hydrochlorid je silným pomocníkem pro trávení. Jedná se o kombinaci aminokyseliny betain s kyselinou chlorovodíkovou. Betain HCl je prospěšný při řešení hypochlorhydrie, nedostatku produkce žaludeční kyseliny.

Předchozí Následující z 6