Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 3
  • Jak mohou sportovcům pomoci probiotika?
    Probiotika

    Jak mohou sportovcům pomoci probiotika?

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 29.07.2022

    Víme, že stav střevního mikrobiomu je důležitý pro naše celkové zdraví. Mohou však tyto mikroorganismy ovlivnit také náš sportovní výkon a regeneraci? A pokud ano, co můžeme udělat pro to, abychom jejich přínos naplno využili? Níže se zaměříme na to, jak se může lišit střevní mikrobiom sportovců a nesportovců, jestli mohou probiotika podporovat budování svalové hmoty a zvyšovat hladinu [...]

  • Jak mikrobiom ovlivňuje depresi a úzkost
    Mikrobiom

    Jak mikrobiom ovlivňuje depresi a úzkost

    Redakce eFIA Redakce eFIA 22.07.2022

    Všichni známe různá úsloví „leží mi to v žaludku“ nebo „nemám na to žaludek“. Nejspíš jsme se ale nikdy nezamysleli, jak to, že se v nich spojuje naše hlava a břicho. Odpověď je jednoduchá – existuje mezi nimi spojení, tzv. osa gut-brain (střeva-mozek). Náš neklidný žaludek proto není nic náhodného. S tím, jak se dovídáme víc a víc o fungování střev, se o střevním mikrobiomu dokonce začíná [...]

  • Probiotika pro děti - jak vybrat ta správná
    Probiotika

    Probiotika pro děti - jak vybrat ta správná

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 15.07.2022

    Stav střevního mikrobiomu souvisí s celkovou kondicí - fyzickou i psychickou. A platí to i pro děti. Správná skladba střevního mikrobiomu může pomoci optimalizovat zdraví od narození až po střední školu. Přátelské bakterie žijící přirozeně ve střevech dítěte mohou ovlivnit trávení, imunitní systém, stav pokožky i duševní pohodu. Střevní mikrobiom dítěte se formuje během několika prvních let [...]

  • Probiotika: Proč je důležité vybrat správný kmen?
    Probiotika

    Probiotika: Proč je důležité vybrat správný kmen?

    Redakce eFIA Redakce eFIA 24.06.2022

    V rámci užívání probiotik neexistuje jedno univerzální řešení pro všechny. Správný výrobce probiotik by proto měl využívat různé kmeny těchto prospěšných mikroorganismů pro různé skupiny zákazníků a jejich specifické individuální potřeby.

  • Vybíráme z nejnovějších studií: Probiotika můžou spolu s omezením kalorického příjmu snižovat zánětlivé markery u pacientů s onemocněním koronárních tepen
    Studie

    Vybíráme z nejnovějších studií: Probiotika můžou spolu s omezením kalorického příjmu snižovat zánětlivé markery u pacientů s onemocněním koronárních tepen

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 09.05.2022

    Vliv koenzymu Q10 na oxidační stres a klinické výsledky u pacientů na jednotce intenzivní péče Hasanloei a kol. 2021 Tato studie po dobu 7 dnů zkoumala účinek suplementace koenzymem Q10 u 40 pacientů, kteří byli s vážným zraněním léčeni na jednotce intenzivní péče. Měření byla provedena na začátku a následně sedmý den. Při užívání 400 mg CoQ10 bylo pozorováno snížení markeru oxidačního [...]

Předchozí Následující z 3